Инвестиции в себя – не каждому под силу

«Самый ценный актив, который у вас есть, — это вы сами. Всё, что улучшает ваши таланты и умения, стоит того, чтобы это делать» — Уоррен Баффет.

Инвестиции в себя – это казалось банальная тема, до тех пор, пока речь не заходит о суммах, сроках вложения и окупаемости.

Нужно сразу определиться, что мы хотим получить, инвестируя в себя? В основном мы хотим денег, но только для того, чтобы удовлетворить свои истинные желания — получить удовольствие, и получать его постоянно.

Конечно, процесс инвестирования не ограничивается одними только деньгами, он зиждется на «трех китах», которые обеспечивают крепкий фундамент для будущего развития:

• затрачиваемое время или трудочасы;
• силы;
• финансовые средства.

Инвестиции в себя – наиболее тяжелые и под силу не каждому не смотря на казалось бы простые вещи. Они требуют большого количества времени, денег и сил – как в физическом, так и в моральном, умственном плане. И при этом такого рода вложения не должны ограничиваться каким-либо единственным аспектом, инвестиции в себя – это комплексный подход к изменению качества жизни, который обязательно должен включать:

• укрепление физического и психического здоровья;
• образование, получение новых умений и навыков;
• поддержание физической формы и внешнего вида;
• улучшение жизненных условий;
• получение новых впечатлений, удовлетворения от жизни.

Если вы хотите добиться лучших финансовых показателей от себя, то вам необходимо сосредоточится не только на новых навыках, но и здоровье и внешнем виде. Точно также, если ваша главная цель — стать стройнее, то вам нужно инвестировать не только во время на спорт, но и навыки тайм-менеджмента, чтобы успевать зарабатывать, заниматься спортом, отдыхать и тратить на новую одежду которая вас подчеркнет, а также интересные места где вы себя покажете.

Рассмотрим, с чего следует начать, и как добиться результатов, сколько это стоит и каков срок окупаемости.

Физическое здоровье

Это важная часть инвестиций в себя не зависимо от цели. Как я уже говорил, инвестиции в себя это вроде облака, которое включает в себя комплекс. Без банальностей о питании и том что здоровым быть хорошо… это и так всем понятно. Но правда жизни вот — есть люди которые не могут работать по 14 часов в день из-за состояния здоровья. Это может быть хоть и быстрая усталость, что обычно не кажется болезнью. Тем не менее человек уже не может работать на 100% отдачи и не может добиться успеха на 10 лет раньше а то и вовсе.

Сколько стоят инвестиции в тело?

Занятия спортом можно проводить дома или на стадионе, чтобы сэкономить 3-5 тысячи рублей в месяц (средняя цена месячного абонемента в нормальный фитнес клуб).

К примеру, когда я работал за компьютером по 8-9 часов в день, мне было неудобно ходить на бассейн каждый день не смотря на то что он не далеко, и в целом это бы не особо помогало, так как сидеть несколько часов подряд уже ужасный вред организму. Для этого я установил будильник на каждый час, сделал программу тренировок со своим весом и каждый час уделял этому 5-7 минут. 6-7 таких занятий в день, 5 дней в неделю. Это уже лучше чем ничего, более того я приобрел тонус и не ухудшил свое состояние здоровья, стал на много больше отжиматься, выполнять сложные упражнения. Тренировка была разбита по дням и группам мышц:

• Грудь, трицепс
• Ноги, плечи
• Спина бицепс
• Пресс, суставы
• Все тело

Перед каждой пятиминуткой я делал разминку, растяжку, шпагаты.

Это конечно эконом класс, так как самый эффективный способ — это занятия с личным тренером 4 раза в неделю. У нас это стоит примерно 350 долларов в месяц. Поэтому все зависит от ваших финансовых возможностей. В любом случае это окупается и довольно быстро.

Вложив в свое физическое здоровье, вы за пол года сможете приобрести способность работать больше, отдыхать лучше, выглядеть привлекательнее, что часто сказывается на заработке.

По статистике, на работу принимают людей с привлекательной внешностью, а не с тремя образованиями, но в очках, с родинкой и пузом. Об этом мы еще поговорим ниже.

Если говорить о здоровье, то зубы должны быть белыми, мышцы крепкими, кожа чистой, органы как двигатель Феррари. В таком состоянии вы сами захотите делать больше, лучше, дороже.

Инвестиции в тело

Стоимость: 0-300 долларов в месяц

Срок окупаемости: 3-6 месяцев

Прибыль: увеличение производительности в 1,5-3 раза, увеличение деловой активности, общения, на финансах может сказаться уже через 6-9 месяцев.

Психологическое состояние и привычки

Психологическое состояние тесно связано с физическим здоровьем, поскольку комплексы и стеснения своего тела приводят к стрессам, понижению самооценки и депрессиям. А это никак не сочетается с чувством счастья и желанию заработать больше.

Сильная, уверенная в себе личность – вот тот идеал, к которому нужно стремиться. Итак, прежде всего, необходимо оградить себя от стрессов и избавиться от первопричин, которые могут спровоцировать такое состояние. Для этого следует копнуть глубже и понять, на чем базируются внутренние комплексы и страхи. Не всегда это возможно сделать самостоятельно, иногда лучше вверить себя в руки опытного специалиста – психолога.

По статистике психолог не окупается в деньгах, хотя один адвокат сказал что благодаря ему он имеет хорошую работу так как не пал в депрессии и бездействии. Тем не менее, убрав личные преграды перед собой, ваш путь будет более легок и открыт. Если вы перестанете быть злым и мрачным, а будете улыбаться и наслаждаться жизнью, люди и деньги к вам потянутся с большим удовольствием и скоростью.

Ярким примером может послужить история известного физика Стивена Хокинга, который, несмотря на тяжелую болезнь, что уже почти полвека как приковала его к инвалидному креслу, добился значительных успехов и мирового признания, дважды женился, имеет детей. Просто в один момент он перестал стыдиться своего недуга. А ведь со временем он даже утратил способность говорить.

Одним словом — если у вас есть проблемы — решите их. Если вам трудно жить с соседями или сожителем — меняйте место жительства, если у вас есть комплексы — избавьтесь от них, если вы часто злитесь, ворчите, нервничайте — изменитесь, решите внутренние проблемы, найдите причину и решите.

Важной составляющей психического здоровья являются привычки. Стоит выделить немного времени и подумать, какие человеческие качества и привычки кажутся не только наиболее привлекательными, но и нужными, полезными. Нужно ли есть хлеб со всем подряд? Нужно ли сидеть в телефоне перед сном?

Психолог и оратор Джим Рон в одной из своих книг написал следующее: «Успех – это не более чем несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно».

Как-то я сел и несколько дней ради эксперимента записывал по времени все что я делаю. Я считал что в целом я все успеваю и все у меня хорошо, но после записи этих дней я увидел что свободно могу выкроить по 2 часа в день! 2 ЧАСА В ДЕНЬ! Плюс 14 часов в неделю, как будто восьмой день!

Подумайте над вашими привычками, ведь многое вы делаете просто машинально, но надо ли так делать и дальше?

Инвестиции в психологию

Стоимость: 0-20 долларов в неделю

Срок окупаемости: 7-180 дней

Прибыль: Обычно определенные решения несут в себе только затраты и окупаемости в деньгах напрямую нет. Но освобождение от проблем дают вам возможность сосредоточиться на развитии, поэтому косвенно прибыль индивидуальна.

Образование, новые умения и навыки

Одна из главных и самых распространенных инвестиций. Только сейчас речь не о ВУЗе или курсах по шитью. У каждого здорового человека должна быть мечта и цель, и чем дольше мы за них не беремся, тем дальше они от нас уходят, так как вместе со временем все технологии усложняются.

К примеру, раньше было достаточно пошить платье и выйти с ним на рынок и продать в этот же день. Так делала одна моя знакомая лет 20 назад. С этого начался ее большой цех. Но с приходом маркетинга, торговых центов, конкуренции, развития ведения бизнеса в целом, менеджмента, развитием технологий швейного оборудования… все начало меняться, кроме моей знакомой. Она просто не развивалась, поэтому и пришлось ей потихоньку уволить 24 человека, и закрыть бизнес в течении 5 лет. Хотя были все возможности развиваться, молодец что успела купить 3 квартиры. Вторая знакомая в это же время приняла решение развиваться и до сих пор имеет процветающий бизнес, тоже в области шитья и тканей.

Обучение — это важно. Каждый навык может стать профессией, Если у вас есть маленькое дело — инвестируйте в свое обучение, узнайте не только основы менеджмента, но и более глубокие познания в этом, ведь даже мелочи могут увеличить продажи вдвое, а современные знания могут продлить жизнь вашему бизнесу на годы вперед.

• Мне понравилась рекламная компания фирмы которая производила обычные подушки. Они рассказали что в подушках со временем поселяются бактерии, пауки, червяки, клопы… и показали их под микроскопом. Продажи увеличились в 4 раза.

Подобный ход не стал случайностью, а спланированной компанией. Развитие и обучение может сделать вас миллионером.

Инвестиции в знания

Стоимость: 10-300 долларов в месяц

Срок окупаемости: 1-5 лет

Прибыль: Как сказал Роберт Кийосаки, американский предприниматель, «Каждый доллар, потраченный на финансовое образование, вернется к вам десятикратно». В основном потратив один раз время и деньги на обучение, люди живут этим всю оставшуюся жизнь, или приумножают капитал в разы.

Внешний вид

Внешность – это несколько характеристик:

• состояние кожи;
• прическа и макияж;
• качественный гардероб.

Жирный блеск, прыщи и воспаления – отталкивающее зрелище. И первая ступенька на пути к успеху – решение проблем с кожей. Не следует даже пытаться сделать это самостоятельно при помощи недорогих кремов и скрабов, купленных на рынке, здесь обязательно нужна консультация косметолога. Только при правильном подходе, с учетом всех особенностей кожи и организма, можно добиться положительных результатов.

Одежда для мужчины на пути к успеху очень важна. Необходимо прямо сейчас перевернуть свой гардероб и отказаться от старых, поношенных, пусть и любимых, вещей. И не стоит оставлять их для домашней носки, ведь даже в родных стенах нужно соответствовать уровню, желаемой планке. То же самое касается нижнего белья. Линялая или заштопанная ткань не придаст уверенности, а окружающие реагируют именно на это.

Почитайте литературу по стилю, откажитесь от шлепанец, кроссовок вне занятий спортом, сандалей и прочей одежды которая не придаст вашему внешнему виду достойные $1 000 000 000.

Вещи можно покупать по правилу одной трети. Вместо трех рубашек купите одну, но из натуральной ткани, хорошего бренда, дорогого покроя. В хороших магазинах мужской одежды обязательно должен быть портной, который сможет подогнать любую одежду именно под вас, не пренебрегайте услугами портного в этих случаях.

Инвестиции во внешний вид

Стоимость: 900-20000 долларов в сезон

Срок окупаемости: 0 — 60 дней

Прибыль: Классический, серьезный, строгий, мужественный, дорогой внешний вид может окупиться сразу, но все индивидуально. Ведь вы можете встретить девушку и не ударить лицом в грязь, а можете оказать положительное мнение на работодателя, в совокупности с вашими новыми навыками и физической форме, вас могут выбрать в качестве нового директора или исполнителя. Одежда не приносит прямого дохода, но способна оказать влияние на них во многих ситуациях, притянуть к себе нужных и интересных людей.

Как не перегнуть палку

Важное правило, которое следует помнить для успешного капиталовложения в самого себя, — не перегнуть палку. Не нужно бросаться во все тяжкие с поиском подходящей одежды, тратить последние деньги на обучение новой профессии, купить кучу лекарств для решения проблем со здоровьем.

• Все инвестиции в себя основаны на рациональности, отказываясь от ненужных и не качественных условий.
• Вам не нужно покупать 3 дорогие рубашки — купите одну вместо трех.
• Вам не нужно идти к дорогому психологу, вы можете просто поговорить с друзьями и спросить почему у вас может быть проблема.
• Вам не нужно идти на дорогие разрекламированные тренинги — купить лучше одну-две книги зарубежных авторов.
• Вам не нужно идти в самый дорогой фитнес клуб — вы можете начать с пробежек по утрам.

Инвестиции в себя должны иметь конкретные цели, суммы и сроки!

Иначе вам просто незачем будет следить за здоровьем, узнавать новое, хорошо выглядеть.

Итак, инвестиции в себя очень важны, но не каждому под силу. Первым делом необходимо определить курс, направление, в котором предстоит двигаться всю следующую жизнь, и только потом переходить к вложениям. Ведь нелюбимое дело не окупит в будущем ни финансовые, ни временные затраты, ни силы, потраченные на самосовершенствование. И стоит закончить словами Михаила Прохорова:

«Как только ты перестал учиться, совершенствоваться – жди беды».

3 достоверных способа инвестировать в себя самого

Инвестиции в себя – тема популярная и одновременно непонятная для большинства современных людей. Лишь немногие сегодня оценили преимущества вложения денег в своё развитие и уже используют личный бренд себе во благо.

Анна Бессмертная, персональный PR-менеджер даёт рекомендацию на этот счёт: «Личный бренд – словосочетание, набившее оскомину. Но это действительно то, во что стоит инвестировать время, силы, ресурсы и вкладываться эмоционально. Можно вложиться и денежно, подыскав профессионала, который займётся персональным продвижением.

Вас могут уволить, вы можете обанкротиться, а компания разориться, но мнение, сформированное в головах людей о вашем профессионализме, послужит гарантом того, что вы быстрее оправитесь от неудач, найдёте новую работу или вообще займётесь самостоятельной практикой. Вкладываясь в персональное продвижение, вы обеспечиваете себя клиентами, заказниками, партнёрами и поддержкой аудитории, которая становится адвокатом вашего имени».

Как правило, проблема инвестиции в себя и в свое развитие кроется не в отсутствии финансов, а в неумении их правильно распределять или в неверии в перспективы такого вложения.

Инвестиции в себя требуют трех ресурсов, каждый из которых доступен любому человеку: силы, время и деньги. И если финансовый аспект сугубо индивидуален, то силы и время может найти каждый. Профессиональное развитие требует вложения, а мотивация для роста у каждого своя: кто-то ищет карьерного продвижения, кто-то стремится сменить работу и заняться более увлекательным делом, кто-то ищет признания и лидерства в желаемой отрасли. Существует множество примеров, где люди путем инвестиций в развитие приходили к вершинам мастерства и признания. Тем не менее многие не хотят использовать доступные ресурсы для себя.

Сегодня наиболее актуальными являются три направления инвестиции в себя: интеллектуальное развитие, здоровье и визуальная привлекательность, психологическое развитие. Поговорим о каждой подробнее.

1. Инвестиции в интеллектуальное развитие

Развитие интеллектуального потенциала раскрывает перед человеком двери к новым знакомствам, интересной работе, признанию и востребованности. Инвестиции в образование сопряжены не только с финансовыми вливаниями, но и затратами времени и сил. Находить время для обучения новому достаточно легко, если тематика интересна и высокая цель обеспечивает мотивацию. В этом случае можно пожертвовать досугом в пользу светлого будущего. Инвестировать в самообучение просто: множество тренингов, семинаров, онлайн конференций и вебинаров за доступную цену могут существенно повысить профессиональный уровень. В то же время важно отличать мошенничество в сети от выгодных и востребованных предложений.

Изучение профильной литературы поможет существенно расширить кругозор, обрести полезные знания и навыки, которые в будущем могут принести ощутимую прибыль. Качественные печатные издания достаточно дороги поэтому, покупая книги, стоит отдавать предпочтение литературе, которая дает актуальную и необходимую для развития информацию.

Получение образования, прохождение курсов или обучающих тренингов поможет изучить структурированную и полезную информацию. Благодаря коллективной системе обучения, можно завести полезные знакомства, перенять опыт коллег и единомышленников, разобрать примеры ситуаций, возникающих в процессе работы.

Даниил Кириков, управляющий партнёр международного агентства EWG говорит: «Определитесь с целью. Курсы, вебинары, книги — все это стоит потраченного времени и средств, только если вы точно знаете, чего хотите достичь. Разберитесь, какие конкретно навыки вам нужны для достижения намеченных целей и сколько времени потребуется на обучение. После этого можно переходить к составлению подробного плана, которому предстоит строго следовать».

2. Инвестиции в психологическое равновесие

Создание оптимальных условий для комфортной жизни, разумный баланс рабочего времени и отдыха, регулярные поездки и путешествия делают жизнь ярче и насыщеннее. Специалисты рекомендуют для всестороннего развития посещать кинотеатры, ходить на премьеры в театр, бывать в зоопарках и музеях.

Посещение кружков по интересам, занятий йогой или культурных мероприятий вашего города не только придаст сил и зарядит позитивом, но и позволит искать пути самосовершенствования в неожиданных для вас сферах.

Наталья Севастьянова, коуч, тренер «Академии лайф-менеджмента» сообщает: «Часто советуют вкладываться в свое образование, но тут я склоняюсь больше к тому, чтобы инвестировать в душевное равновесие. Я регулярно обращаюсь к психологам, работаю над целями с коучами. Когда ты точно понимаешь, что тебе нужно, тогда уже есть смысл получать дополнительное образование. Очень часто я вижу, как люди учатся и просто не могут остановиться, им кажется, что вот еще немного, и я стану профессионалом. На самом деле им уже давно пора применять свои знания на практике! Знания не должны лежать мертвым грузом, вспомните об этом, когда соберетесь получить очередную «корочку».

Даниил Кириков также подтверждает: «Не нужно ограничиваться сферой профессиональных интересов. Расширяйте свои знания о мире, не бойтесь открывать для себя новые направления и хобби. Это не только помогает оставаться разносторонне развитым человеком, но позволяет взглянуть на многие рабочие задачи под новым углом. Ведь лайфхаки и инновации часто образуются на стыке областей знания».

3. Инвестиции в здоровье и привлекательность

Здоровый внешний вид и опрятность – признак успешного человека. Косметологический уход, медицинское обслуживание, занятия спортом повышают самооценку и заряжают энергией. Здоровые зубы, ухоженные руки и стильная аккуратная одежда будут работать на своего владельца. Такие инвестиции в себя полностью оправданы.

Регулярное посещение косметолога и парикмахера пойдет на пользу не только девушкам: ухоженный мужчина более привлекателен как собеседник, коллега или партнер по бизнесу.

Позаботьтесь о здоровье комплексно: запишитесь в тренажерный зал, сделайте регулярными профилактические осмотры у докторов, установите дома фильтры для воды и кондиционер. Качество жизни и самовосприятия станет существенно выше.

«Поддерживайте себя в хорошей форме. Здоровье прямо связано с эффективностью. Правильное питание – залог хорошего самочувствия. Занимайтесь спортом, это даст дополнительную энергию. Не забывайте гулять, дышать свежим воздухом, высыпаться не только по выходным. Не откладывайте поход к врачу, если в этом есть необходимость». — говорит Даниил Кириков.

«В один прекрасный день сядьте и запишите, что для вас действительно важно, выделите несколько ключевых ценностей и инвестируйте в них! Конечно, я рекомендую начинать со здоровья и физической активности. Певица Мадонна как-то дала совет девушкам вместо покупки дорогого наряда вложить деньги в спорт, который сделает тело таким, на котором любое платье будет сидеть идеально». — Наталья Севастьянова.

Специалисты не рекомендуют рассматривать расходы на саморазвитие и инвестиции в себя как пустую трату ресурсов. Правильный вектор и разумный подход к инвестированию вернется вам обильными дивидендами.

Источник https://pammtoday.com/investicii-v-sebya.html

Источник https://invlab.ru/investicii/investicii-v-sebya/

Источник

Источник